MeetFit | PILATES
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MeetFit / PILATES

PILATES

Allenamento orientato al miglioramento dell’equilibrio e della stabilità muscolare del corpo. Si lavora per migliorare il Sistema posturale, aumentare il controllo addominale al fine di proteggere la colonna vertebrale. Allenamento a bassa intensità che però aiuta a tonificare la muscolatura profonda ed a eliminare eventuali dolori articolari.

 

 

Palestra di Cassano d’Adda

Fascia oraria dell'evento (1)

Mercoledì
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