GINNASTICA ANTALGICA
Attività motoria dove prevalgono movimenti lenti, controllati e fluidi eseguiti a corpo libero o con piccoli attrezzi. Si eseguono allungamenti muscolari, mobilizzazioni e addominali di vario genere con particolare attenzione alla respirazione ed alla tonificazione di muscoli che aiutano a prevenire o alleviare dolori muscolari e articolari.